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¿Qué es el trauma?

Las experiencias traumáticas son aquéllas que fueron abrumadoras para la persona. Pueden ser eventos demasiado intensos como en el trauma de shock (accidentes, abuso, haber vivido o presenciado situaciones de violencia, asaltos, cirugías o tratamientos médicos invasivos, desastres naturales, son ejemplos).





También pueden darse situaciones no tan intensas pero vividas por largos períodos (infancia…., relaciones tóxicas?, bulling? Problemas relacionales?)


No todas las experiencias potencialmente traumáticas generan trauma. Diferentes personas en una misma situación abrumadora pueden reaccionar de forma diferente, y esta diferencia dependerá de cómo responde su sistema nervioso, de su historia y su resiliencia.


El trauma no reside en las experiencias mismas, sino en la persona que las vivencia.

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